Les minuteurs
Lance un EMOM, un AMRAP, un Tabata ou un chrono depuis l'onglet Outils.
L'onglet Outils s'ouvre sur le Minuteur. Pas besoin de réservation : il sert en séance comme chez toi.
Lancer un minuteur
- Ouvre l'onglet Outils.
- Choisis un format : EMOM, AMRAP, TABATA, For Time, Intervalles, Compte à rebours ou Chronomètre.
- Règle ses valeurs : Intervalle, Tours, Effort, Repos ou Time cap selon le format, et Départ dans pour le décompte avant le début.
- Active ou coupe le Son et Écran allumé, puis touche Démarrer.
- Tes derniers réglages restent sous Récents : touche-en un pour le relancer.
Pendant la séance
- Pause puis Reprendre à tout moment.
- En AMRAP, compte tes tours avec Tours effectués.
- Arrêter te demande confirmation : Arrêter la séance ou Continuer.
- À la fin, Recommencer relance le même minuteur.
Les autres outils
- Disques : indique la charge voulue, l'app te dit quoi mettre de chaque côté de la barre. Décoche les disques que ta box n'a pas.
- 1RM : à partir de ton max, l'app calcule tes pourcentages et peut l'Enregistrer comme PR.
Si ça ne marche pas
- Pas de son : vérifie que Son est activé et que ton téléphone n'est pas en silencieux.
- Une question sur le WOD de ta box : contacte ta box. Ses coordonnées sont sur sa page : touche le logo de ta box en haut de l'écran (avec plusieurs box, À propos de cette box), rubrique Contact.
- Un minuteur qui se bloque ou un souci avec l'app : écris au support Wodloop, support@wodloop.com.